MANFAAT DAN KEGUNAAN BUAH ALPUKAT
Buah alpukat sangat banyak sekali dikenal di hampir semua manusia baik yang masih anak-anak atau juga yang dewasa, ini di karenakan oleh tampilan warna dan rasa yang sangat pas di lidah dan juga dapat di sajikan dengan berbagai bentuk makanan dan minuman dari sari buah alpukat adapun buah alpukat ini mempunyai nama lain yaitu : PERSEAAMERICANA.
Gambar diatas adalah jus puding buah alpukat campur aneka rasa yang dalam setiap porsinya mengandung 23% asam folat yang dapat membantu menyehatkan jantung.
MANFAAT DAN KEGUNAAN BUAH ALPUKAT :
Buah alpukat sangat banyak sekali dikenal di hampir semua manusia baik yang masih anak-anak atau juga yang dewasa, ini di karenakan oleh tampilan warna dan rasa yang sangat pas di lidah dan juga dapat di sajikan dengan berbagai bentuk makanan dan minuman dari sari buah alpukat adapun buah alpukat ini mempunyai nama lain yaitu : PERSEAAMERICANA.
Gambar diatas adalah jus puding buah alpukat campur aneka rasa yang dalam setiap porsinya mengandung 23% asam folat yang dapat membantu menyehatkan jantung.
MANFAAT DAN KEGUNAAN BUAH ALPUKAT :
- Untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut / sebagai bahan kecantikan
- Sebagai nutrisi bagi janin dan gizi bagi ibu yang hamil
- Sebagai obat melancarkan peredaran darah menghindari efek stroke
- Mencegah radikal bebas sebagai pemicu penyakit kanker
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Mengandung Vitamin A
- Mengandung Vitamin E
- Mengandung Vitamin C
Satu gelas buah alpukat yang mengandung asamfolat 23 % dalam satu kali sehari maka minuman buah alpukat ini juga dapat di kosomsi untuk menjaga kesehatan jantung.
